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關愛腸道從益生菌做起

跟著一起來 於 2020年06月16日發表   人氣:163


現代人生活節奏快,工作壓力大,飲食不規律以及結構不合理,都會導致腸道積累大量有害物質,影響人們的生活與健康。便秘和腹瀉,成為越來越多人為之困擾的問題。每年的5月29日是世界胃腸道健康日,今年的主題是從胃灼熱到便秘(消化內科)普通胃腸道症狀的影響,以及對其認識。世界胃腸病學組織(WGO)每年都會選擇和一些知名的企業進行合作,展開胃腸健康知識的普及工作。今年世界胃腸病學組織(WGO)與全球知名食品企業達能集團攜手,圍繞今年世界胃腸道健康日的主題,開展多方面的合作,目的是在全球范圍內通過各種途徑,增強普通民眾對於胃腸道健康的認識和管理。

我喜歡culturelle它以滴管式設計,以每日5滴份量,可滴入寶寶口中、奶或寶寶的飲料中,使用前先搖勻瓶身 (建議開封後60日內使用完),而我的方式是滴入奶中,方便易用。

據相關調查顯示,我國腸道疾病的發病率僅次於感冒,每年有超過10億人次發生腹瀉或便秘,有3000多萬人被頑固性腸道病症所困擾,而便秘和腹瀉是來自腸道的最常見的疾病。腸道的功能除了消化吸收之外,還與人體的免疫、炎症、排毒等關系重大。

唯有安慰自己這是一場好好的體驗令我不得不考慮入手兒童益生菌來幫小Timson打好腸胃底子。

腸道的主要功能是腸道菌群和腸道數以萬計的生活的平衡是分不開的。保證腸道健康的一個關鍵因素,就是要維持腸道內100餘兆個細菌的菌群平衡。腸道菌群的種類有400-500種,主要分布在大腸和小腸的末端。根據他們對人體的作用,可分為三類即:有益菌,有害菌和中性菌。即腸道中的有益菌要始終保持在一個較高的水平,並抑制各種有害菌的生長和繁殖。當有益菌數量可以減少,有害菌數量增多時,就會直接導致患者腸道菌群失衡,從而能夠引起嚴重腹瀉,便秘等症狀。上海市食品學會副秘書長,乳酸菌專業委員會主任陳有容教授指出,飲食,藥物,應激等多種因素都會影響腸道菌群平衡,而益生菌的攝入是恢複腸道平衡的有效措施之一。一個經常攝入酸奶(益生菌這證明了消化系統的健康有益)的是世界上病組織腸胃腸道保健提出了含有益生菌的十項建議。

可以平衡及改善腸胃道、增強人體自身抵抗力,幫助緩解小肚子不適等腸胃問題,後來我看了這款由美國兒科醫生都推薦的culturelle兒童益生菌滴劑,覺得幾適合小Timson服用。

一般的益生菌指的是可以在人腸道內存活,有利於腸道菌群平衡,抑制有害菌群繁殖的一類菌。不僅如此,益生菌對保持人體健康的各種益處也不斷被挖掘,比如促進腸道運動,提高免疫力等等。據專家介紹,益生菌具有的種種功效高度依賴於“菌株的特異性”。以乳雙歧杆菌DN-173010(達能碧悠B益暢菌)為例,該菌株經臨床證實所擁有的調節腸道菌群的作用,並不能證明其他的雙歧杆菌也具有該功效。明白這一點,當我們再看到一些企業產品的廣告宣傳時就可以通過自己可以判斷它的說法是否能夠准確。

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